Συνήθως τα παιδιά ξεκινούν χορό στην ηλικία των 3 ½ -4 κάνοντας μουσικοκινητική & ρυθμική αγωγή. Τα παιδιά προετοιμάζονται για το μπαλέτο μέσα από πολύ απλές και εύκολες ασκήσεις, σε συνδυασμό με παιχνίδι και αυτοσχεδιασμό. Με αυτό τον τρόπο η γνώση έρχεται ευχάριστα χωρίς καν να το καταλαβαίνουν. Αναπτύσσετε η φαντασία τους και γίνετε μια πρώτη προσπάθεια να κατανοήσουν το σώμα τους.

Η τεχνική του μπαλέτου ξεκινά μετά τα 6-7 χρόνια του παιδιού. Χτίζουμε το σώμα του παιδιού με ασκήσεις στην μπάρα και στο κέντρο καθώς και με μικρά πηδήματα. Το μάθημα γίνεται 2-3 φορές την εβδομάδα.

Στην ηλικία των 11-12 τα παιδιά φορούν για πρώτη φορά πουεντ με την προϋπόθεση πάντα πως το μυϊκό σύστημα του παιδιού είναι έτοιμο να τις δεχτεί.